YRH - โรงพยาบาลยะลา

กินอย่างไร...ห่างไกลมะเร็งลำไส้

การเลือกกินอาหารที่มีประโยชน์ ลดอาหารก่อโทษ นอกจากจะทำให้สุขภาพโดยรวมดีแล้ว ยังเป็นการป้องกันมะเร็งลำไส้ได้ด้วย

“ปิด ล้าง เลี่ยง หยุด” ป้องกันโรคไข้หวัดใหญ่

ประชาชนควรยึดหลัก “ปิด ล้าง เลี่ยง หยุด” เพื่อป้องกันโรคไข้หวัดใหญ่ทุกสายพันธุ์ หากมีอาการไข้สูง ปวดเมื่อยร่างกาย ควรรีบพบแพทย์โดยเร็ว

กิน “ทุเรียน” อย่างไรให้ปลอดภัยต่อสุขภาพ

ทุเรียนจัดอยู่ในอาหารกลุ่มผลไม้ที่มีวิตามินและแร่ธาตุต่างๆ รวมทั้งเป็นแหล่งของคาร์โบไฮเดรต วันนี้มีวิธีกินทุเรียนให้ได้ประโยชน์และคุณค่าทางสารอาหารที่เหมาะสมกันค่ะ

รับมือน้ำท่วม...อย่างไรให้ปลอดภัย

ช่วงฤดูฝน หลายพื้นที่เสี่ยงต่อการเกิดน้ำท่วม การเตรียมความพร้อมรับมือน้ำท่วมจึงเป็นเรื่องที่สำคัญ โรงพยาบาลยะลา จึงมีวิธีการรับมือ ❝น้ำท่วม❞ อย่างปลอดภัย มาฝากกันค่ะ

รู้ก่อน รู้ทัน...ป้องกันไข้หวัดใหญ่

ไข้หวัดใหญ่ เกิดจากการติดเชื้อไวรัสอินฟลูเอนซ่า ซึ่งมีการระบาดเป็นช่วงๆ ในฤดูฝนและฤดูหนาว เป็นเชื้อที่มีโอกาสกลายพันธุ์เป็นสายพันธุ์ใหม่ที่รุนแรงได้

รู้ทัน “น้ำตาลในผัก-ผลไม้”

องค์การอนามัยโลก มีคำแนะนำให้เราให้บริโภคผักและผลไม้ไม่ต่ำกว่าวันละ 400 กรัมต่อวัน เพื่อผลในการสร้างเสริมสุขภาพให้แข็งแรง ลดโอกาสเกิดโรคเรื้อรังต่าง ๆ

กินอย่างฉลาด…ห่างไกลโรคเรื้อรัง

อาหารเป็นปัจจัยหลักที่สําคัญในการเจ็บป่วยและเสียชีวิตด้วยโรคเรื้อรังของคนไทย ปัจจุบันอาหารจึงไม่ใช่เรื่องเล็กที่ทุกคนจะละเลยได้ เพราะอาหารที่เรากินเข้าไปมีผลต่อสุขภาพ

ป้องกันฟันผุ...ต้องเริ่มตั้งแต่แรกเกิด

แนะพ่อ-แม่-ผู้ปกครอง ป้องกันฟันผุ ต้องเริ่มตั้งแต่แรกเกิด โดยเฉพาะฟันน้ำนม หากปล่อยให้ผุ อาจเสี่ยงฟันแท้ผุตามด้วย ส่งผลเสียในระยะยาวทั้งการดูแล และรักษา

Computer Vision Syndrome…ภัยเงียบทำร้ายดวงตา

ปัจจุบันมีการใช้คอมพิวเตอร์ มือถือ แท็บเล็ต ในชีวิตประจำวัน จนกลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตและการทำงาน จึงทำให้เกิดอาการ Computer Vision Syndrome (CVS) มากยิ่งขึ้นเช่นกัน

บทความสาระน่ารู้

บทความน่ารู้

ติดต่อเรา