YRH - โรงพยาบาลยะลา

4 ดี เสริม 4 ห้องหัวใจแข็งแรง

ดูแลสุขภาพตนเอง ด้วย 4 ดี อาหารดี ออกกำลังกายดี หวาน มัน เค็มแต่พอดี ละ ลด เลิก เหล้า บุหรี่จะดี ช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด

ประกาศราคากลางวัสดุการแพทย์ จำนวน ๑ รายการ

ประกาศเผยแพร่แผนการจัดซื้อวัสดุการแพทย์ จำนวน ๑ รายการ

วัยเกษียณ สุขภาพดี มีความสุข

6 เทคนิคตามแนวทาง Lifestyle Medicine หรือเวชศาสตร์วิถีชีวิต สำหรับวัยเกษียณเพื่อสร้างสุขภาพที่ดีและมีความสุข

ท้องผูกเรื้อรัง เสี่ยงลำไส้พัง แต่สามารถป้องกันได้

ระบบขับถ่ายเป็นเรื่องสำคัญมากในชีวิตประจำวัน การดูแลระบบขับถ่ายให้ดีจึงเป็นส่วนที่ช่วยให้ทั้งสุขภาพกายและสุขภาพใจแข็งแรง

ล้างมือบ่อยครั้ง..หยุดยั้งเชื้อโรค

การล้างมือเพื่อทำความสะอาดเป็นเรื่องที่ควรปฏิบัติ เพราะเป็นจุดเริ่มต้นของสุขภาพที่ดี

ออกกำลังกายกลางแดด..เสี่ยงโรคลมร้อน

ช่วงหน้าร้อนควรเลี่ยงออกกำลังกายกลางแดดเป็นเวลานาน เสี่ยงโรคลมร้อนหรือฮีทสโตรก (Heat Stroke) โดยออกกำลังกายในที่ร่ม อากาศถ่ายเท และดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพอ

มลพิษร้าย…(ซ่อน) ในบ้าน

หลายคนอาจยังไม่รู้ว่า มลพิษที่เราสร้างขึ้นเองจากอุปกรณ์ ข้าวของเครื่องใช้ต่าง ๆ ในบ้านเรือน คือต้นเหตุเชื้อโรคร้ายที่เข้าสู่ร่างกายเรา

คุมน้ำหนักอย่างไร...ไม่โยโย่

อาหารสุขภาพ ไม่อร่อยจะมีความสุขได้อย่างไร คำตอบคือมีสุขเพราะสุขภาพดี แถมยังลดเสี่ยงโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง เพียงแค่คุณเปลี่ยนทัศนคติได้สุขภาพดี หุ่นดี และไม่มีโยโย่เอฟเฟ็กต์แน่นอน

บทความสาระน่ารู้

บทความน่ารู้

ติดต่อเรา